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食育講演会の様子

5月9日（火）

「中学生からアスリートまでのボディメイク術」　　講師：RIZAP株式会社　　健康運動指導士　松﨑　主税　氏　アスリートの中学生時代の食事や運動習慣の紹介を取り入れ、成長期における食事や運動の重要性、今後のからだづくりと目標設定の重要性についてお話しいただきました。　中学生の食事と運動について、具体的で分かりやすい説明を聞くことができました。